健康な身体とスリムボディになる為の最初の一歩③～自分らしいWell-being計画を作る時！
2021/04/04
女性も40代後半に入ってくると、
美容目的の願望（痩せたい、美肌になりたい、小顔になりたい…etc）達成のために、
目の前のことをみるだけでは解決しない!
そういったことを気づかされるようになる、と私は思っています。
あんく well-being
皆さま、こんにちは。
トータルバランス美容プランナーの小原 木聖です。
最近、ますます筋力が低下してきたなぁと思うこの頃。
腹筋でもしようか、
プロテインも摂ろうか、
ヨガのほうが良い？
などと思考を巡らせましたが、
そもそもに自分の体質、ライフスタイルにあった方法なのか？が抜けていたら、おかしなことになってしまいます(^^;;)
人生が100年になった今、
その人生の半分で女性ホルモンが枯渇するということは、
身体のいろいろな場所に人それぞれの不具合がでてくることになるからです。
「急に太った。むくんだ？」と思ったら、実は甲状腺の病気だったり、
体調のムラが出てきたり。。。
（こちらの話の詳細は…）
また、女性のライフスタイルも大きく変わっています。
50代からの起業なんていう話も珍しくなくなってきました。
その頑張りが「生きがい」になる方もいれば、
身体のストレスにつながり、肥満に結びついていたり、ヒトそれぞれです。
オンラインカウンセリング
美容メニューを決める前に、自分にあった美容計画を作る必要がある方はいませんか？
最近、私のトータルバランス美容プランニングのオーダーが増えています。
コロナ禍で世の中の在り方が大きく変わってきました。
軌道修正、思い切った思考の断捨離、新たなスタートに向けての深堀りなど、
まずは相談してみたいという方は、こちらのオンラインサービスもご活用くださいね。
オンラインカウンセリング
まずは、一歩踏み出してみると、そこから次への道が開けます。
HAPPYライフ創りを謳歌することは、
バランスの取れた思考を生み、
結果心身のバランスがとれて、
過度な肥満とはおさらばすることにもつながります。
あの手この手で、「美」を楽しんでいきましょう(^^)/
