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たまった疲れをもみほぐして、リンパの流れをよくしましょう

2021/09/26

こんにちは、あんくわたなべです。

涼しくはなってきたけど、体が重だるい、スッキリしない、何てことはありませんか？

よく耳にする『リンパの流れをよくして』という言葉がありますよね。
リンパって？？？リンパの流れ？？？
そう思っていらっしゃる方はおりませんか？

一言でリンパと言っても「リンパ液」「リンパ管」「リンパ節」の総称でリンパと呼ばれていることが多いです。

リンパ液⇒漿液性の液体のことを指し、血漿成分(血液中の50％以上を占める、水・有機物・電解質)からできています。
リンパ官⇒そのまんまの管（くだ）です、身体中に張り巡らされたネットワーク網なのです。
リンパ節⇒リンパ管の中継地点となる鎖骨や脇の下などにあるもの。
全身に網目状に張り巡らされたリンパ管をリンパ液が通り、リンパ節を介して巡っていきます。

リンパ循環

そして大切な働きですが…大きな使命があるのです
それは…「排泄機能」と「免疫機能」なんです
改めて!!　そうなんだ～って思った方も多いのでは？？？

リンパには老廃物を回収する機能があります。
通常、老廃物は静脈に取り込まれて心臓まで戻って来るのですが、
静脈に収まりきらない時はリンパ管に流れ込み、リンパ液となります。
つまりリンパは老廃物を運搬し、排泄する大きな使命があるのです。

風邪にかかったり、病気にならないような機能も備わっています。
中でもリンパ節は細菌などを退治し、健康な体を維持する為に老廃物や細菌をキャッチ、
全身に回らないようにするフィルターのような機能もあります。
また、リンパ液内のリンパ球には細菌やウイルスの性質を記憶する装置があるので、
風邪をひいた時、リンパ節が腫れるのは、免疫装置がウイルスなどと格闘しているからなのです。

その、リンパ機能へともみほぐしなど外的刺激を送り、
機能を改善し、各内臓諸器官に働きを掛けるのです。
これも、自律神経の調整となります。