あんくメルマガ　2025年3月1日号　Vol.573

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トータルバランス美容情報
（旧）あんく発「HAPPY WOMANになる」メルマガ
　　　　　　　　　　2025年 3月1日　vol.573

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皆さま、こんにちは。
トータルバランス美容プランナーの小原 木聖です。

2月は突然の大雪や寒暖差が激しい日々でしたね。
そのせいなのか「体調を崩した」「アレルギーで目がかゆい」「くしゃみがとまらない」…etcなどの声が多く聞かれました。
こちら側が体力をつけて、不調を最小限におさえるしかないですよね。

最近の私は下半身に筋力を付けようと思い（下半身の筋力量がばつぐんに多いうえ、実際下半身の筋トレのほうが効率が良いそう）、
歩く時に太ももを意識的に動かすようにしています。
股関節から正しく歩くということなのですが、股関節を意識することが難しいので太ももに意識を向けています。
私の場合ついつい膝から下だけで歩こうとしてしまうので、気が付けば内股になっていると感じ、現在改善に取り組んでいます。

前回のメールでお知らせしたドバイ視察の内容を動画にしました。
私の主観バリバリでアラブびいきですが、シンガポールやドバイが急成長している理由についてのヒントになるかもしれません(笑)
https://www.youtube.com/watch?v=p6HxmLR3ZmA

では、今月もよろしくお願いいたします。

■今月の主なトピックス

【セルフケア向上の為の『ケア活』③「水」とは何？～について♪】
【自由ヶ丘クリニック：ついにリポソーム型ビタミンサプリが4月より登場☆について♪】
【5秒でAIセルフ肌診断！『トータルバランス美容LINEサービス』について♪】
【2025年3月、4月、5月の予約状況のお知らせ】

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【セルフケア向上の為の『ケア活』③「水」とは何？～について♪】

前回から引き続き、東洋医学の理論をわかりやすくお伝えしていきたいと思います。
今回は「水（リンパ液）」についてです。

「水」は体を循環しながら、すみずみまで潤し要らないものは排泄する活動をしています。
東洋医学では水を「津液」ともいい、唾液、胃液、涙、汗、痰、尿などを含めた体液を表します。
水は「血」を構成する成分でもありますので、血の働きと連動することも少なくありません。

水が滞った状態を「水滞」といい、足のむくみや関節に水が溜まる、尿が出にくい・出やすい、鼻炎やくしゃみ、痰がからむ、胃からポチャポチャ音がして下痢が続くなどがあげられます。
最近では、雑誌の健康特集などで「ドロドロ血やドロドロリンパをチェック！」などというタイトルがみかけられますよね。

反対に水が不足した状態を「陰虚」といいますが、手足のほてりや唇や肌の荒れ、関節の痛みやのどの渇き、尿が出づらいなどの状態が見られてきます。

人間の体は約6～７割が水分だといわれますが、いかにキレイな水を心地良く循環させるかが重要になってきます。

一般的に一日1.5～2リットルの水を飲むように言われますが、ここにも注意が必要です。
まず、水滞体質の方も陰虚体質の方も冷たいお水は控えたほうが良いでしょう。常温、冷え性の方は白湯などが良いでしょう。
水分はコーヒーやお茶ではなく、いわゆる水であることも重要です。

また、現代の日本人は食生活が欧米化し、ミネラル不足だと指摘されています。
お気に入りのミネラルウォーターを見つけるなどもモチベーションが上がりそうですし、どちらかというと「水滞」体質で胃が張りやすい、傷みやすい方は炭酸水で胃のペーハー（ＰＨ）を整えてあげることも有効です。

古来よりお水に恵まれてきた日本、私たちの生活に密接に関わるお水と上手に付き合っていきたいですね。
では、続きはまた次号で♪

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【自由ヶ丘クリニック：ついにリポソーム型ビタミンサプリが4月より登場☆について♪】

美容も含め、体調を整える為にもミネラルは重要な存在ですよね。
中でも、ビタミンは重要な働きをする成分のひとつですが、スーパーの果物売り場で値段を見て買うのを辞めて帰ってきたり、100%果汁のジュースで代用してしまったなどということがありませんか？
私も最近はこういったことが増えてきてしまい、それなら品質の確かなビタミン剤でも飲もうかなと思っていたところ、自由が丘クリニックから朗報をいただきました。

リポソーム型ビタミンCと持続型ビタミンCの両方が入っていて従来の二倍の効果なうえに、フィッシュコラーゲンと亜鉛も入っているとのこと。
もちろん、ビタミンB群、ビタミンD、ビタミンEも入っています。

「リポソームって何？」
リポソームとは、細胞膜の主成分である「リン脂質」によってできている直径0.1～0.2μm（マイクロメートル）の超微細な球状のカプセルのことです。
リン脂質には、水に馴染む部分と油に馴染む部分を併せ持つ「両親媒性」という性質があり、水中で水になじまない部位を向かいあわせて二重膜を形成します。
このようなことから、人工的にリポソームを作り、そのカプセルの中に有効成分を閉じ込める技術を「リポソーム化」と呼びます。
その結果、人の細胞に馴染みやすく外からの刺激などにより影響を受けることなく必要なところの細胞への浸透が難しい薬剤を確実に届けたり、浸透速度を緩めたりして必要な場所だけに有効成分を届けることができるそうです！

フィッシュコラーゲンはビタミンCと一緒に摂ることで加齢によって減少してしまうコラーゲンの生成を助け、ハリや弾力、シワややるみ予防などに効果的です。
また、亜鉛は体内で抗酸化酵素であるSODの重要な成分で、細胞を酸化ストレスから保護してくれ、皮膚再生や修復に欠かせないミネラルです。

最後に、何がすごいかと言いますと、自由が丘クリニックの『JC completeC』は一包3.5ｇ（一日分）でけっこうな大きさ（ビタミンCが1,000㎎配合！）なうえ、一か月分の30包で4,968円（税込）なんです。
実は、一包いただいて飲んだのですが、満足感がとても高いものでした。
これで、このお値段は本当に安いと思います。

もちろん、クリニックで患者さんに処方されているもので、全国のＪＣ商品取扱店の熱い要望で販売に踏み切ったそうです。
あんくでも取り扱い準備が出来ましたら、改めてお伝えいたします。
気になる方はご予約も受け付けますので（美容サロンあんく円山本店のみ）、お気軽にお声がけくださいませ。

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【5秒でAIセルフ肌診断！『トータルバランス美容LINEサービス』について♪】

現在ご利用いただいているこちらのLINE情報には、無料でAI肌診断が出来る機能がついていることはご存じでしょうか？
トータルバランス美容LINEのトップ画面から右下の『美容医療コンテンツ』をクリックしていただくと肌診断画面が
表示されます。
その中の一番上の丸いアイコンをクリックします。
スマホを使ってご自身でお顔を写メっていただきますと、AIが肌質・肌年齢、毛穴などの9項目を測定して分析します。
ポイントはなるべく照明の明るいところで撮影していただくことになります。

さらに、最初の肌診断画面の下にある新規アカウントを登録からご自身の情報を入れていただき、健康美サロンあんくで
５桁のコードを発行依頼をすると、自由ヶ丘クリニックのドクターからアドバイスがもらえちゃうんです！
ぜひ、お試しくださいね。

■トータルバランス美容LINEサービスとは？（まだ登録がお済みではない場合）

健康美情報、オリジナルトータルバランス美容メソッド、自由が丘クリニックドクターからの貴重な情報（月2回）、
セルフ肌診断アプリ、ショッピング等が出来る便利＆パワーアップ情報配信LINEです。

すぐに利用出来るセルフ肌診断アプリは、光源のあるところで使用することをオススメします。
暗く映ってしまうと、辛口コメントになりやすいです(笑)
また、もっと詳しいアドバイスを知りたい方は、サロンあんくで「新規アカウント登録」を一緒に行ってくださいね。

トータルバランス美容サービスあんくLINEツール登録は、こちらのページ内のQRコードからお願いいたします。
https://www.ankh-jp.com/email-magazine/

2025年度からはトータルバランス美容オンラインセミナーなども充実させていきますので、ぜひご参加ください。
もちろん、地域を問わずどなたでも登録可能です。
充実のコンテンツをぜひご利用くださいませ。

どうぞよろしくお願いいたします。

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【2025年3月、4月、5月の予約状況のお知らせ】

ご予約をお取りしやすい日（2025年3月1日現在）です。

ご予約が埋まりやすく、ご不便をおかけしており申し訳ありません。
スタッフ増員作戦もじわじわと功を奏してきましたが、まだまだ早めのご予約をおすすめしているところでおります。
ご理解とご協力の程よろしくお願い申し上げます。

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▼3月
　
お電話にてお問い合わせくださいませ。

3月16日(日)午後、小原は研修の為お休みとなります。

▼4月

・小原
4月18日(金)13時，20日(日)13時，24日(木)10時，25日(金)10時，27日(日)13時，30日(水)

4月6日(日)、小原は所要の為お休みとなります。

・鈴木
お電話にてお問い合わせくださいませ。

▼5月

・小原

5月1日(木)10時,2日(金),7日(水)，8日(木)，11日(日)，14日(水)13時，15日(木)10時，16日(金)，17日(土)10時，18日(日)，21日(水)13時，22日(木)10時，23日(金)12時，25日(日)13時，28日(水),29日(木),30日(金)10時

4月6日(日)、小原は所要の為お休みとなります。

・鈴木
お電話にてお問い合わせくださいませ。

GWの休みは5月4日(日)、5日(月)、6日(火)となります。
4月29日（祝・火）は営業いたします。

 

■予約フォームはこちら
http://www.ankh-jp.com/reservation/

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毎週月・火曜日定休日
10時～19時営業
金・土・日・祝は19時まで受付可能

尚、このメルマガをお読みの常連さまには、月曜日に祝日が多い月は予約営業を行い、対応させていただきます。

●あんくYou Tubeチャンネル
https://www.youtube.com/channel/UCBayGEAW7thHwtLg4p3lI0A

■公式LINE
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■書籍『トータルバランス美容の教科書』
https://www.amazon.co.jp/s?i=digital-text&rh=p_27%3A%E6%9C%A8%E8%81%96+%E5%B0%8F%E5%8E%9F&s=relevancerank&text=%E6%9C%A8%E8%81%96+%E5%B0%8F%E5%8E%9F&ref=dp_byline_sr_ebooks_2

■Udemy：『トータルバランス美容の教科書』オンライン講座
https://www.udemy.com/course/tbbp-online/

▼TBBオンライン育成スクール事業＆オンライン交流サロン運営
https://tbbp-online.com/

 

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トータルバランス美容でHAPPY体質美人創り♪
美容室＆エステ『Hair&Make Oasis Ankh（あんく）』

札幌市中央区大通西24丁目1-10　アルファ円山ビル３階
（地下鉄円山公園駅 5番出口徒歩1分）
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定休日 毎週月・火曜日
tel/fax(011)622-8828
mail:info@ankh-jp.com
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●あんくで一緒にお仕事したい方も随時募集中です。
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このメルマガに書かれている内容は「あんく」の日々の業務や経験を元にしたものですが、お肌などには個人差があります。
したがって、当メルマガの内容を実行する際は、各自の自己責任で行ってくださいね。

メルマガへの質問、感想もお待ちしています。
最後まで読んでいただきましてありがとうございました(*^∀^*)/