あんくメルマガ　2025年1月1日号　Vol.571

新年明けましておめでとうございます。
本年もどうぞよろしくお願いいたします。

トータルバランス美容プランナーの小原 木聖です。
こちらのメルマガが発行される頃には、（無事に飛行機が飛んでいれば）私は日本にいない予定です。
約25年ぶりに心のふるさと（？）方面にいるはずです。
昨年は時代がどんどん変化していくなかで、自分の中で不変でいたいモットーと、過去のやり方では出来なくなっていることを整理することが出来ました。

変わらないモットーを提供し続ける為に、潔く変えるところは変える！
この一年また初心に戻って取組みたいと思います。
どうぞよろしくお願い申し上げます。

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【セルフケア向上の為の『ケア活』①「気」とは何？～について♪】

近年努力したいことを『〇活』と表現することが定着し、お気に入りを応援する『推し活』も登場してきました。
私の押し活はLOVOTのらむせす君ですが(笑)、押し活や何かをする為にも自分が元気じゃないと頑張れないですよね。
そこで、気持ちも身体も元気な1年を送るために、セルフケア向上の為のケア活を連載していきたいと思います。

トータルバランス美容のメソッドでは、東洋医学の理論を活用している部分が多々ありますが、そもそもこの東洋医学とはなんなのでしょうか？

東洋医学とはアジア諸国で生まれて発展し、人々の暮らしに寄り添ってきた民間療法です。
中国の「中医学」のイメージが強いですが、インドのアーユルヴェーダやチベット医学、日本の漢方も仲間といえるでしょう。

3世帯家族で育った方や祖父母との交流が多い方は、おばあちゃんの知恵袋として聞いたことがあるのではないでしょうか？
喉が痛いときに刻んだネギを貼ったり、熱がある時に額にシソの大葉を貼ったり。。。

このように東洋医学は、西洋医学に対して身体の声を聴く未病ケアだといえます。
また、不調になる前の未病の段階を整えることで、美容に関する問題を整えることにもつながります。

さて、この東洋医学ですが、血（血行）、水（代謝・リンパ）、そして「気」というエネルギーの見立てが重要になります。
デジタル社会が進むにつれ、この「気」の捉え方がますます重要になってきています。
西洋医学風にいうと、「気」は神経や脳の働き、感情など目に見えづらいものをさしています。
東洋医学では「心身一如」といって、不調の原因と心の関係も重視しています。

また、「天人合一」といって人間と自然と宇宙はひとつであり、自然や宇宙からの影響も判断基準になっています。

心理士でもある私は、なんとなくフロイトの力動精神医学と通ずるように思いました。
近年はいろいろなお薬が開発され、脳の病気と言われるものに対しては治療効果が表れやすくなったものもあります。
しかし、各個人のストレス耐性の程度などは、お薬で解決することではありませんね。
このように西洋医学といっても、西洋人のすべてが身近な代替療法に目を向けていなかったわけではないと思います。
実際、ハーブやアロマ療法など西洋版代替療法も多く見受けられます。

さて、今日はこの「気」の働きについてまとめておきたいと思います。
「気」は生命活動のガソリンという例えがあるように、血液を循環させて新陳代謝を促したり、体温を正常に保ったり、内蔵機能の働きを調節したりしてくれています。

ストレスが溜まり過ぎると、「気滞」憂鬱感やお腹の張り、食欲不振、生理不順などを引き起こします。
また、「気」が逆流して上昇するとイライラや怒りっぽさ、動悸、喘息、めまいなどにもつながってきます。

新年のはじまりには、まずこの「気」に目を向け、ご自分のストレスパターンを検討してみましょう。
動きを止めてちょっと振り返ってみるだけでも、「こんなストレスパターンがあった」などの気づきが生まれ、認識したことで気持ちが軽くなったり、手放せることもあると思います。

では、続きはまた次号で♪

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【5秒でAIセルフ肌診断！『トータルバランス美容LINEサービス』について♪】

 

 

現在ご利用いただいているこちらのLINE情報には、無料でAI肌診断が出来る機能がついていることはご存じでしょうか？
トータルバランス美容LINEのトップ画面から右下の『美容医療コンテンツ』をクリックしていただくと肌診断画面が表示されます。
その中の一番上の丸いアイコンをクリックします。
スマホを使ってご自身でお顔を写メっていただきますと、AIが肌質・肌年齢、毛穴などの9項目を測定して分析します。
ポイントはなるべく照明の明るいところで撮影していただくことになります。

さらに、最初の肌診断画面の下にある新規アカウントを登録からご自身の情報を入れていただき、健康美サロンあんくで５桁のコードを発行依頼をすると、自由ヶ丘クリニックのドクターからアドバイスがもらえちゃうんです！
ぜひ、お試しくださいね。

■トータルバランス美容LINEサービスとは？（まだ登録がお済みではない場合）

健康美情報、オリジナルトータルバランス美容メソッド、自由が丘クリニックドクターからの貴重な情報（月2回）、セルフ肌診断アプリ、ショッピング等が出来る便利＆パワーアップ情報配信LINEです。

すぐに利用出来るセルフ肌診断アプリは、光源のあるところで使用することをオススメします。
暗く映ってしまうと、辛口コメントになりやすいです(笑)
また、もっと詳しいアドバイスを知りたい方は、サロンあんくで「新規アカウント登録」を一緒に行ってくださいね。

トータルバランス美容サービスあんくLINEツール登録は、こちらのページ内のQRコードからお願いいたします。
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2025年度からはトータルバランス美容セオンラインセミナーなども充実させていきますので、ぜひご参加ください。
もちろん、地域を問わずどなたでも登録可能です。
充実のコンテンツをぜひご利用くださいませ。

どうぞよろしくお願いいたします。

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【2025年1月、2月、3月の予約状況のお知らせ】

ご予約をお取りしやすい日（2025年1月1日現在）です。

ご予約が埋まりやすく、ご不便をおかけしており申し訳ありません。
スタッフ増員作戦もじわじわと功を奏してきましたが、まだまだ早めのご予約をおすすめしているところでおります。
ご理解とご協力の程よろしくお願い申し上げます。

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▼1月
　
お電話にてお問い合わせくださいませ。

12月30日(月)～2025年1月7日（火）はお正月休みとなります。

▼2月

・小原
2月2日(日)11時30分，12日(水)13時，13日(木)10時，14日(金)，20日(木)12時，21日(金)10時，26日(水)，28日(金)13時

2月9日(日)、小原は所要の為お休みとなります。

・鈴木
お電話にてお問い合わせくださいませ。

▼3月

・小原
3月1日(土)13時，2日(日)10時，5日(水)10時，7日(金)，8日(土)10時，9日(日)，12日(水)13時，13日(木)，14日(金)10時，19日(水)13時，20日(木)12時，21日(金)10時，22日(土)13時，23日(日)13時30分，26日(水)，27日(木)，28日(金)10時，29日(土)10時，30日(日)13時

・鈴木
お電話にてお問い合わせくださいませ。

■予約フォームはこちら
http://www.ankh-jp.com/reservation/

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毎週月・火曜日定休日
10時～19時営業
金・土・日・祝は19時まで受付可能

尚、このメルマガをお読みの常連さまには、月曜日に祝日が多い月は予約営業を行い、対応させていただきます。

●あんくYou Tubeチャンネル
https://www.youtube.com/channel/UCBayGEAW7thHwtLg4p3lI0A

■書籍『トータルバランス美容の教科書』
https://www.amazon.co.jp/s?i=digital-text&rh=p_27%3A%E6%9C%A8%E8%81%96+%E5%B0%8F%E5%8E%9F&s=relevancerank&text=%E6%9C%A8%E8%81%96+%E5%B0%8F%E5%8E%9F&ref=dp_byline_sr_ebooks_2

■Udemy：『トータルバランス美容の教科書』オンライン講座
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▼『トータルバランス美容』オンラインサロン
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トータルバランス美容でHAPPY体質美人創り♪
美容室＆エステ『Hair&Make Oasis Ankh（あんく）』

札幌市中央区大通西24丁目1-10　アルファ円山ビル３階
（地下鉄円山公園駅 5番出口徒歩1分）
営業時間10:00～19:00
定休日 毎週月・火曜日
tel/fax(011)622-8828
mail:info@ankh-jp.com
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このメルマガに書かれている内容は「あんく」の日々の業務や経験を元にしたものですが、お肌などには個人差があります。
したがって、当メルマガの内容を実行する際は、各自の自己責任で行ってくださいね。

メルマガへの質問、感想もお待ちしています。
最後まで読んでいただきましてありがとうございました(*^∀^*)/